Το αθλητικό μασάζ είναι ειδικά σχεδιασµένο για άτοµα που ασκούνται, όχι απαραίτητα επαγγελµατικά. ∆εν επικεντρώνεται στη χαλάρωση αλλά στην πρόληψη και θεραπεία τραυµατισµών συνέπεια της υπερπροσπάθειας.
Πρόκειται για ένα είδος βαθύ µασάζ, ειδικό για τραυµατισµούς και κακώσεις. Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις της αθλητικής µάλαξης, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα σε συγκεκριµένους ιστούς και βιολογικά υλικά που έχουν συρρικνωθεί και χάσει την δύναµή τους. Αποτέλεσµα, οι µεγαλύτερες δυνατότητες για διαστολή και ελαστικότητα όλου του οργανισµού και η συνολική ενεργοποίηση των µεταβολικών διαδικασιών και των λειτουργιών που εξυπηρετούν την χαλάρωση, την ευλυγισία, την αυξηµένη ζωτικότητα και γενικά την πλήρη αναζωογόνηση του σώµατος και της ψυχής.

Οι αθλητές το περιλαμβάνουν πάντα στο πρόγραμμά τους για να μειώσουν το μυϊκό πόνο και να αποκατασταθούν πιο γρήγορα τυχόν προβληματικές περιοχές.

Τα οφέλη του αθλητικού μασάζ:

• Ενισχύει το κυκλοφορικό
• Μειώνει το «πιάσιμο»
• Αυξάνει την αντοχή
• Ενισχύει την κινητικότητα και την ελαστικότητα

Ο ιστότοπος granatwellness.gr χρησιμοποιεί πιστοποιητικό SSL

Όροι χρήσης & πολιτική προστασίας

Όλα τα περιεχόμενα της ιστοσελίδας  granatwellness.gr, συμπεριλαμβανομένων λογοτύπων, φωτογραφιών, παρεχόμενων υπηρεσιών, αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία και διέπονται από ελληνικούς και διεθνείς νόμους πνευματικής ιδιοκτησίας και πνευματικής ιδιοκτησίας.

Απαγορεύεται από το νόμο η αναπαραγωγή, η αντιγραφή, η αναδημοσίευση, η αποθήκευση, η πώληση, η μετάδοση, η διανομή, η μεταφόρτωση ή η αλλοίωση των πληροφοριών από αυτή την ιστοσελίδα χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση μας.

Είστε ελεύθεροι να επισκέπτεστε  την ιστοσελίδα μας  granatwellness.gr,  χωρίς να δώσετε καμία προσωπική λεπτομέρεια. Σε περίπτωση που επιλέξετε να μας στείλετε ένα ηλεκτρονικό μήνυμα που περιλαμβάνει οποιαδήποτε μορφή προσωπικών δεδομένων, θα το χειριστούμε με απόλυτη εμπιστευτικότητα και υπό την αυστηρότερη ασφάλεια.

Οι πληροφορίες και το υλικό που περιέχονται στη  granatwellness.gr, έχουν ως σκοπό την παροχή πληροφοριών και δεν αποτελούν επαγγελματικές συμβουλές. Παρότι έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε οι παρεχόμενες πληροφορίες, το υλικό και οι σύνδεσμοι (links) να είναι ακριβείς, δεν φέρουμε οποιαδήποτε ευθύνη για τυχόν ζημίες που θα προκληθούν εξαιτίας χρήσεως κατά οποιοδήποτε τρόπο αυτών των πληροφοριών, του υλικού ή των συνδέσμων (links).

ΧΡΗΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

Η  granatwellness.gr συλλέγει προσωπικά δεδομένα (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο, ηλεκτρονική διεύθυνση αλληλογραφίας)  των επισκεπτών μόνο εάν ο επισκέπτης τα καταχωρήσει στη φόρμα επικοινωνίας ή newsletter και τα  χρησιμοποιούμε με τη σαφή συγκατάθεση των εν λόγω επισκεπτών για την ενημέρωσή τους σε αιτήματα τους, για νέα προϊόντα και υπηρεσίες της παρούσας επαγγελματικής δραστηριότητας καθώς και για την αποστολή ενημερωτικών δελτίων για τους πιθανούς πελάτες.

Δεν  μοιραζόμαστε τα προσωπικά στοιχεία επικοινωνίας που υποβάλλονται στην ιστοσελίδα με οποιονδήποτε τρίτο, εκτός εάν έχει τη σαφή συγκατάθεση του χρήστη ή αυτό απαιτείται από το νόμο.

Λαμβάνουμε πολύ σοβαρά υπόψη την ιδιωτικότητα και την ασφάλεια και δεσμευόμαστε να αντιμετωπίζουμε με απόλυτη εμπιστευτικότητα τα στοιχεία των πελατών/επισκεπτών.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ - ΕΓΓΡΑΦΗ ΧΡΗΣΤΩΝ

Η  granatwellness.gr δεν υποχρεώνει στην εγγραφή χρηστών, δεν ασχολείται ούτε συγκεντρώνει προσωπικά δεδομένα σχετικά με παιδιά ή χρήστες του διαδικτύου ηλικίας κάτω των 18 ετών, χωρίς τη συγκατάθεση των γονέων τους.

ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

Αν έχετε καταχωρίσει προσωπικά σας στοιχεία στη φόρμα επικοινωνίας της παρούσας ιστοσελίδας κι επιθυμείτε τη διαγραφή τους,  μπορείτε να επικοινωνήσατε είτε τηλεφωνικώς στα τηλέφωνα που αναγράφονται στην παρούσα ιστοσελίδα είτε να αποστείλετε αίτημα μέσω της φόρμας επικοινωνίας με την ένδειξη διαγραφή

COOKIES & GOOGLE ANALYTICS

Η  granatwellness.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies ή google analytics μόνο για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων σχετικά με τη δημοτικότητα και την αποτελεσματικότητα των σελίδων και των υποσέλιδών της, είναι ανώνυμες πληροφορίες και δεν περιέχουν προσωπικά δεδομένα. Χρησιμοποιούμε αυτές τις πληροφορίες για να σχεδιάσουμε την ιστοσελίδα μας ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες των επισκέπτών/πελατών μας.

ΑΡΧΕΙΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ (LOG FILES)

Όπως ισχύει για τις περισσότερες ιστοσελίδες, συλλέγουμε αυτόματα ορισμένες πληροφορίες και τις αποθηκεύουμε σε αρχεία καταγραφής. Αυτές οι πληροφορίες ενδέχεται  να περιλαμβάνουν IP διευθύνσεις, τύπο προγράμματος περιήγησης, σελίδες παραπομπής / εξόδου, λειτουργικό σύστημα, ημερομηνία / ώρα επίσκεψης και δεδομένα clickstream Θα συλλέξουμε, επίσης, πληροφορίες για συγκεκριμένες συσκευές (όπως την έκδοση του λειτουργικού συστήματος).

Χρησιμοποιούμε αυτές τις πληροφορίες για λόγους τεχνικούς και ασφαλείας καθώς και  για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων.

ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ΣΕ ΑΛΛΕΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ

Η  granatwellness.gr παρέχει συνδέσεις με άλλες ιστοσελίδες, τις οποίες δεν ελέγχει. Η εταιρεία δεν φέρει καμία ευθύνη για την πολιτική απορρήτου αυτών των ιστοσελίδων ή την προστασία των προσωπικών δεδομένων.

ΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΤΗ

Οι χρήστες/επισκέπτες της  granatwellness.gr αποδέχονται ότι δεν θα χρησιμοποιούν την παρούσα ιστοσελίδα για αποστολή, δημοσίευση, αποστολή με email ή μετάδοση με άλλους τρόπους οποιουδήποτε Περιεχομένου είναι παράνομο, βλαβερό, απειλητικό, προσβλητικό, ενοχλητικό, συκοφαντικό, δυσφημιστικό, χυδαίο, άσεμνο, λιβελογραφικό, αποτελεί παραβίαση του απορρήτου κάποιου άλλου, δείχνει εμπάθεια, ή εκφράζει φυλετικές, εθνικές ή άλλες διακρίσεις, δύναται να προκαλέσει βλάβες σε ανήλικους με οποιονδήποτε τρόπο, δεν δικαιούται να μεταδοθεί σύμφωνα με την νομοθεσία ή τις συμβατικές ή διαχειριστικές σχέσεις (όπως εσωτερικές πληροφορίες, ιδιοκτησιακές και εμπιστευτικές πληροφορίες που αποκτήθηκαν ή αποκαλύφθηκαν ως μέρος εργασιακών σχέσεων ή που καλύπτονται σε συμφωνίες εμπιστευτικότητας), παραβιάζει οποιαδήποτε ευρεσιτεχνία, εμπορικό σήμα, εμπορικό μυστικό, πνευματικά δικαιώματα ή άλλα ιδιοκτησιακά δικαιώματα τρίτων, περιέχει ιούς λογισμικού ή οποιουσδήποτε άλλους κώδικες, αρχεία ή προγράμματα, που έχουν σχεδιαστεί με σκοπό την διακοπή, την πρόκληση βλάβης, την καταστροφή ή τον εξοπλισμό της λειτουργίας οποιουδήποτε λογισμικού ή υλικού υπολογιστών, ηθελημένα ή αθέλητα παραβαίνει την ισχύουσα ελληνική και κοινοτική νομοθεσία και των διατάξεων αυτής, δύναται να παρενοχλήσει τρίτους με οποιοδήποτε τρόπο και οποιοδήποτε Περιεχόμενο χρησιμοποιείται για συλλογή ή αποθήκευση προσωπικών δεδομένων σχετικά με άλλους χρήστες

ΝΟΜΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ

Η παραπάνω πολιτική τηρεί τους ισχύοντες ελληνικούς νόμους περί προστασίας δεδομένων. Διατηρούμε το δικαίωμα να αλλάξουμε την πολιτική της για την προστασία των δεδομένων προκειμένου να συμμορφωθούμε  με τη σχετική ελληνική νομοθεσία.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 Για κάθε είδους πληροφορίες, διευκρινίσεις, υποβολή οποιουδήποτε αιτήματος, όπως μεταξύ άλλων επικοινωνία με το διαχειριστή της ιστοσελίδας ή αίτημα για δικαιώματα αναπαραγωγής οποιουδήποτε τμήματος του περιεχομένου της ιστοσελίδας, καθώς και για αιτήσεις έγκρισης αναπαραγωγής περιεχομένου μπορείτε να επικοινωνείτε με το τμήμα εξυπηρέτησης πελατών στο 2118008568 , ή να αποστείλετέ ηλεκτρονικό μήνυμα στο email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies.

Τα cookies είναι μικρά αρχεία τα οποία ο ιστότοπος που επισκέπτεστε, αποθηκεύει στον υπολογιστή σας. Τα cookies χρησιμοποιούνται από πολλούς ιστότοπους , με σκοπό να δώσουν στους επισκέπτες πρόσβαση σε διάφορες λειτουργίες. Είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιηθεί η πληροφορία που περιέχουν για να παρακολουθήσουν την περιήγηση του χρήστη.

Για να αποφύγετε τα cookies, μπορείτε να αλλάξετε τις ρυθμίσεις ασφαλείας στη μηχανή αναζήτησής σας. Το πώς αυτά θα προσαρμοστούν, εξαρτάται από τον browser που χρησιμοποιείτε.

Σε αυτήν την ιστοσελίδα , χρησιμοποιούμε cookies για να δώσουμε τη δυνατότητα στον επισκέπτη να διαμορφώσει την εμφάνιση της ιστοσελίδας.
Τα πιο πολλά cookies ονομάζονται “session cookies”. Αυτά διαγράφονται τελείως έπειτα από μια ημέρα από την επίσκεψή σας στο συγκεκριμένο ιστότοπο. Τα cookies δεν προκαλούν καμία βλάβη στον υπολογιστή σας και δεν περιέχουν ιούς.

Περισσότερες πληροφορίες για τα cookies.

Διαβάστε επίσης τους όρους χρήσης .

Στο Granat Wellness Studio δεν υπάρχει κόστος εγγραφής ή μηνιαία συνδρομή. Σχηματίστε το πακέτο σας με τον αριθμό μαθημάτων που επιθυμείτε και διενεργείστε τα με τον ρυθμό που θέλετε εσείς, εντός 60 ημερών  (min 5 μαθήματα).

Με την εγγραφή σας, θα αποκτήσετε κωδικούς για πρόσβαση στην εφαρμογή κρατήσεων στο κινητό σας, για να μπορείτε εύκολα και γρήγορα να κάνετε κράτηση θέσης στις ημέρες και ώρες που σας εξυπηρετούν.

Πριν αποφασίσετε για το πακέτο που σας ταιριάζει καλύτερα, μπορείτε να κάνετε ένα δοκιμαστικό μάθημα με 12€ για να γνωρίσετε το Studio Granat

και τον τρόπο λειτουργίας του.

Μετά το δοκιμαστικό, μπορείτε να συνεχίσετε αποκτώντας ένα πακέτο μαθημάτων που σας δίδει την δυνατότητα να κάνετε ισάριθμες κρατήσεις θέσης στα προγράμματα, στις μέρες και τις ώρες που επιθυμείτε.

Διαβάστε παρακάτω πως θα αποκτήσετε κωδικούς και πως θα κάνετε αγορά δοκιμαστικού μαθήματος ή πακέτου μαθημάτων με χρέωση πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας.

Οδηγίες αγοράς δοκιμαστικού μαθήματος

TOTAL BODY: Επιλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις και σχεδιάσαμε ένα mini group personal πρόγραμμα με στόχο την εκγύμναση ολόκληρου του σώματος. Χρησιμοποιούμε τις τελευταίες τάσεις στο χώρο του fitness και επιστρατεύουμε TRX, Bosu, Kettlebell, Core balls, Medicine balls, λάστιχα, τραμπολίνο και εξειδικευμένες ασκήσεις για να αποκτήσουμε πολύ γρήγορα σφιχτό σώμα, όμορφους γλουτούς, γραμμωμένους κοιλιακούς, αυξημένο μεταβολισμό και απώλεια πόντων!Το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Τι προσφέρει η μέθοδος Pilates

Με τη μέθοδο Pilates το σώμα μεταμορφώνεται και αποκτά μια υγιή και αρμονική σιλουέτα. O Joseph Pilates συνήθιζε να λέει ότι:

«Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, 
σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα».

Πιο συγκεκριμένα, το Pilates δυναμώνει και τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος και αυξάνει την ευλυγισία του, ενώ παράλληλα συντονίζει και ισορροπεί σώμα και μυαλό.

Οι ασκήσεις του Pilates είναι χωρισμένες σε επίπεδα, ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του ατόμου που εκγυμνάζεται. Κάποιος που δεν έχει ασχοληθεί καθόλου με άσκηση και δεν του ταιριάζει η φιλοσοφία του γυμναστηρίου, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την δύναμη και την αερόβια ικανότητα του μέσω του Pilates. Εάν πάλι κάποιος ήδη γυμνάζεται, η μέθοδος Pilates θα τον βοηθήσει να κάνει ακόμα καλύτερα την αθλητική του δραστηριότητα, καθώς γρήγορα θα καταλάβει ότι στο σώμα του «ξυπνάνε» μύες που δεν τους είχε αισθανθεί ποτέ.

Εκτός από ένα σημαντικό συμπλήρωμα για την λειτουργική εκγύμναση του σώματος, το Pilates είναι ταυτόχρονα και ένα φυσικό μέσο αποκατάστασης. Επειδή αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο, δεν προκαλεί τραυματισμούς, κάτι που καθιστά τη μέθοδο ως άριστο μέσo αποκατάστασης τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων.

 Το Granat Wellness Studio, βασισμένο στις προδιαγραφές των boutique studio του εξωτερικού, αποτελεί μία πρωτοπόρα, εναλλακτική πρόταση με σκοπό να προσφέρει σημαντική βελτίωση του επιπέδου ζωής και υγείας των μελών του μέσα από ειδικά διαμορφωμένα πακέτα υπηρεσιών σωματικής και πνευματικής ευεξίας.

Το Granat Wellness Studio, δεν έλαβε τυχαία το όνομα του. Φιλοδοξεί να προσφέρει στα μέλη του την τύχη, την ευεξία, την ενέργεια και τις ιδιότητες που είναι συνδεδεμένες με αυτό.

Granat σημαίνει Ρόδι - το «Φρούτο του Παραδείσου» και της συμφιλίωσης με τον κύκλο της ζωής.

Έμβλημα θεοτήτων, σύμβολο της καλοτυχίας, καρπός της αφθονίας, της γονιμότητας και του πλούτου , το ρόδι συνοδεύει συμβολικά την ανθρώπινη παρουσία στη Γη από την προϊστορία της μέχρι τις ημέρες μας.

Τα μοναδικά χαρακτηριστικά που έχει το ρόδι είναι αυτά που το κάνουν σύμβολο.  Το ανοιγμένο ή σπασμένο ρόδι δίνει με το πλούσιο εσωτερικό του μια εικόνα αφθονίας, ενώ το κόκκινο χρώμα των ζουμερών και γευστικών καρπών του συμβολίζει την ευτυχία, τους χυμούς του ‘Έρωτα, αλλά και την αιωνιότητα.

Granat σημαίνει και Γρανάτης από την λατινική λέξη "grantum", η οποία αποδίδεται ως «ρόδι». Η ονομασία αποδόθηκε λόγω της ομοιότητας των κρυστάλλων με τους σπόρους του καρπού τόσο σε σχήμα όσο και σε χρώμα.

Ο γρανάτης, ημιπολύτιμος λίθος, διαθέτει μεγάλη αναζωογονητική ενέργεια.Εμπνέει αγάπη και αφοσίωση. Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά στην απορρόφηση των μετάλλων και των βιταμινών. Ο Γρανάτης είναι ένας δυναμικός κρύσταλλος. Ενεργοποιεί και αναγεννά, εμπνέει αγάπη και αφοσίωση. Καθαρίζει και ξανά-ενεργοποιεί όλα τα τσάκρας. Εξαγνίζει και ισορροπεί την ενέργεια φέρνοντας πάθος ή γαλήνη, ανάλογα.