Το αθλητικό μασάζ είναι ειδικά σχεδιασµένο για άτοµα που ασκούνται, όχι απαραίτητα επαγγελµατικά. ∆εν επικεντρώνεται στη χαλάρωση αλλά στην πρόληψη και θεραπεία τραυµατισµών συνέπεια της υπερπροσπάθειας.
Πρόκειται για ένα είδος βαθύ µασάζ, ειδικό για τραυµατισµούς και κακώσεις. Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις της αθλητικής µάλαξης, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα σε συγκεκριµένους ιστούς και βιολογικά υλικά που έχουν συρρικνωθεί και χάσει την δύναµή τους. Αποτέλεσµα, οι µεγαλύτερες δυνατότητες για διαστολή και ελαστικότητα όλου του οργανισµού και η συνολική ενεργοποίηση των µεταβολικών διαδικασιών και των λειτουργιών που εξυπηρετούν την χαλάρωση, την ευλυγισία, την αυξηµένη ζωτικότητα και γενικά την πλήρη αναζωογόνηση του σώµατος και της ψυχής.
Οι αθλητές το περιλαμβάνουν πάντα στο πρόγραμμά τους για να μειώσουν το μυϊκό πόνο και να αποκατασταθούν πιο γρήγορα τυχόν προβληματικές περιοχές.
Τα οφέλη του αθλητικού μασάζ:
• Ενισχύει το κυκλοφορικό
• Μειώνει το «πιάσιμο»
• Αυξάνει την αντοχή
• Ενισχύει την κινητικότητα και την ελαστικότητα