On line πρόγραμμα Granat Wellness Studio facebook white  instagram icon white 1 'Αμεση κλήση LOCATION12Χατζησταθόγλου 3, Νέα Ιωνία, Τ.Κ. 142 31 PHONE12 213 0992272 MAIL12 info@granatwellness.gr

  

 

Bungee Workout 

H ελευθερία κινήσεων σου δίνει την αίσθηση ότι μπορείς να πετάξεις! 

  

 

 

Είναι ένα άκρως διασκεδαστικό αερόβιο μάθημα. Ιδρώνουμε, καίμε θερμίδες και βελτιώνουμε την αντοχή μας.

Το Bungee Fitness ξεκίνησε στην Μπανγκόγκ της Ταϋλάνδης και αψηφά τη βαρύτητα, συμπαρασύροντας γυμνασμένους και μη στην πιο διασκεδαστική εναέρια άσκηση!

Μυϊκή ενδυνάμωση, ελευθερία στη κίνηση, διάταση των μυών, αερόβια άσκηση υψηλής έντασης είναι μερικά από τα οφέλη του bungee.  

Στο bungee χρησιμοποιούνται ζώνες αναρρίχησης κρεμασμένες από ψηλά. Με τη στήριξη που έχουμε από το λάστιχο  του bungee μερικές δύσκολες ασκήσεις εκτελούνται με ευκολία και ασφάλεια, όπως τα push ups και τα καθίσματα, γυμνάζοντας το σώμα με έναν διαφορετικό τρόπο. H συστηματική πρακτική σου επιτρέπει να εντρυφήσουμε σε πιο απαιτητικές ασκήσεις και να περάσουμε από απλές ασκήσεις αντίστασης σε πιο γρήγορες και απαιτητικές ασκήσεις. Με τον τρόπο αυτό, είμαστε σε θέση να δουλέψουμε εντυπωσιακά άλματα με περισσότερη ασφάλεια και να αισθανθούμε την ελευθερία και την ευεξία που προσφέρει η αντιβαρύτητα.

Στο Granat Wellness Studio διενεργούνται τα προγράμματα Bungee Fly High σε υψηλή ένταση και το Bungee Dancing σε μέτρια ένταση και πιο χορευτική διάθεση.

Στο Studio Granat θα βρείτε 3 διαφορετικά προγράμματα Bungee:

  • Το Bungee Fly High, την πιο δυναμική εκδοχή του μαθήματος διάρκειας 1 ώρας
  • Το 30min Bungee Fit διάρκειας 30 λεπτών
  • Το Bungee Dancing, έναν συνδυασμό Bungee και σύγχρονου χορού διάρκειας 1 ώρας

Σε ποιους απευθύνεται;

Αρχάριοι και μη, απολαμβάνουν το bungee ως τη διασκεδαστική εμπειρία που επιτρέπει σε όλους να ακολουθήσουν μια ολοκληρωμένη προπόνηση εκτελώντας ελιγμούς που κάτω από άλλες συνθήκες δεν θα μπορούσαν, χρησιμοποιώντας τις βασικές τεχνικές της πρωτότυπης αυτής άσκησης.

Γιατί να επιλέξεις το Bungee Workout;

Γιατί επιθυμείς τη χαρά και τη διασκέδαση ενώ ασκείσαι ταυτόχρονα! Γιατί η ελευθερία κινήσεων σου δίνει την αίσθηση ότι μπορείς να πετάξεις! Γιατί δεν καταπονείς το σώμα σου και την ίδια στιγμή ενεργοποιείς το μεταβολισμό σου καίγοντας το αποθηκευμένο λίπος. Αυξάνεις την αντοχή σου κατά τη διάρκεια που τρέχεις, χορεύεις και κάνεις push-up!

  

 

Οφέλη του bungee 

Μυϊκή ενδυνάμωση 

Eλευθερία στη κίνηση

Διάταση των μυών

Αερόβια άσκηση υψηλής ένταση

Αρχική  Προφίλ   Φιλοσοφία  Στελέχωση  Επικοινωνία
Pilates  Yoga  Aerial Yoga  Electrostimulation με MyoFx EMS System® •  Δυναμικά Προγράμματα 
Κόστος υπηρεσιών • On line πρόγραμμα Granat Wellness Studio • 
Κάνε Κράτηση για μία ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία


Στοιχεία Επικοινωνίας  

Άμεση κλήση   LOCATION2 Χατζησταθόγλου 3, Νέα Ιωνία, Τ.Κ. 142 31   PHONE2 213 0992272   MAIL2This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

© 2019 k4net.gr

Αποδοχή Cookies
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων για την παροχή των υπηρεσιών του, για να βεβαιωθούμε ότι η ιστοσελίδα είναι φιλική προς το χρήστη και την λειτουργικότητα της.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.